Prendre le temps de se faire plaisir, en toute simplicité, profiter des bienfaits de la nature et de tout ce qu'elle nous offre, changer ses habitudes ... je consacre mes congés au bien-être au quotidien et cela passe bien entendu par l'alimentation, alors, j'ai craqué sur deux livres très en rapport avec mon envie de simplicité naturelle...

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faire son marché , choisir ses fruits ses légumes, en découvrir ... les associer de façon simple afin d'élaborer sans effort des salades, des petits plats chauds ou froids, des desserts...

Profiter de ces moments plus tranquilles pour se préparer une forme éclatante pour la rentrée...

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Voilà moi mon idée "santé vacances" et le petit côté "bonnes résolutions".... et ce qui est bien c'est que toute la famille en profite...

Bon repos à toutes